Coaching de vida saudável

Em uma escala de 0 a 10, quanto você se sente feliz e satisfeito com a vida que tem atualmente? O que você poderia começar a fazer hoje para mudar sua atual situação? O que precisa mudar em você ou em sua rotina para que sua vida também mude?

Em muitos momentos, é normal nos sentirmos tristes e desmotivados conosco e com a vida de modo geral. São nessas horas que precisamos de uma “forcinha extra” para sair desse estado negativo e nos tornarmos pessoas mais otimistas.

O autoconhecimento é muito importante, a partir dele podemos traçar estratégias para uma nova atuação.

Se você:

Quer aprender a se planejar, diante do turbilhão de atividades diárias, para ter tempo para se exercitar de maneira saudável;

Quer emagrecer, mas encontra dificuldade de alcançar esse objetivo sozinho;

Quer se conhecer melhor e trabalhar as próprias emoções, para que as mesmas não sejam um empecilho de uma vida saudável e feliz;

Quer aprender a eliminar os sabotadores e as crenças que o limitam e acabam o impedindo de ter uma vida em equilíbrio.

O coaching de vida saudável é para você!

Quer ter resultados diferentes do que está tendo? Talvez tenha que fazer algo que nunca fez.

 

Agende uma sessão experimental gratuita enviando um e-mail para contato@deboraalvescoaching.com.br